maj 2016

Monthly Archives

In Allt och inget, Tänkvärt

Yoga och stark insikt!

Förra måndagen valde jag ut några ord som kändes extra viktiga att leva efter. Det ena ordet, insikt, kändes så himla självklart efter förra helgen när jag var i Åre för att fira Sara. Den helgen var en stark upplevelse på många olika sätt och en helg där insikter avlöste varandra. 

Jag kan omöjligtvis rangordna vilken upplevelse som var starkast men jag vill berätta om en av upplevelserna som knockade mig helt. På lördagsmorgonen hade Sara ordnat så fint att Therese från Yoga Stories kom till The Villa för att ha yoga med oss. Förutom att Sara ordnat en massa bra saker så gav hon oss också ett ord som hon önskade att vi hade med oss under helgen. Ordet var space, ett viktigt och värdefullt ord.

Jag har prövat yoga två gånger tidigare. Två gånger där jag känt absolut ingenting efteråt. Ett träningspass men inte mer än så. Den här gången var det helt annorlunda.Therese lyckades på ett magiskt vis få mig uppskatta yoga på ett sätt som jag inte trodde var möjligt! Efter passet var jag helt upprymd av styrka, känslor och vissa insikter.

image

Länge har det funnits en tanke i mig som pockat på uppmärksamhet. Under den här yogan dök den tanken upp med kraft och insikten om att den tanken är viktig kändes självklar. Det känns helt galet att tänka att en kort stund med yoga kunde ge en sån viktig insikt men för mig var det så. Jag vet inte om det var yogan i sig, miljön eller ordet space som gjorde att insikten tog mig med storm. Det var säkert en kombination av allt och oavsett så var den betydelsefull.

En insiktsfull morgon följdes av en helg med fortsatta insikter. Just nu är jag inte redo att dela med mig vad det handlar om. Jag behöver få ta saker i min takt, på mitt sätt och för min skull. Det jag vet är att det som jag kände efter yoga kändes på riktigt och den känslan är värd att lyssna på.

image

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

In Det goda livet

Torsdagsfeeling!

Ibland infinner sig den där obeskrivliga känslan. En känsla som är riktigt härlig och svår att beskriva. Känslan av pirr, lugn, glädje och förväntan. Allt på en och…

Read More

In Fjällen, Topptur

Klart bra dag!

Södra Sverige visar upp vårbilder och i Östersund cyklas det för fullt runt om på alla stigar som tinat fram. I vissa fjäll ligger det fortfarande snö. Det…

Read More